WellnessOnline | Jooga, Pilates, Wellness

VARAA LIVESTREAM-TUNTI

WellnessOnline | Jooga, Pilates, Wellness

#141 Heartfulness rentoutuminen esittely | 5min

Meditaatio

Heartfulness-meditaatio on erityisen soveltuva nykypäivän elämään, joka on usein monimutkaista, ongelmallista ja stressaavaa.

Menetelmä on yksinkertainen ja sitä voi harjoittaa kuka tahansa. Heartfulness tarjoaa yksinkertaisia tekniikoita, joilla rentoutua, selkiyttää ajatuksia ja saavuttaa keveyden ja hyvänolon tunteen.

Tägit: Helka meditaatio 5min heartfulness

Ohjaaja: Helka

Kesto: 5min

Toista Lisää soittolistaan

Ehdotetut

#204 YogaPilates | Ryhtijooga & Kontrologia | 60min

#204 YogaPilates | Ryhtijooga & Kontrologia | 60min

#141 Heartfulness rentoutuminen esittely | 5min

#141 Heartfulness rentoutuminen esittely | 5min

#076 Luento | Lempeästi eroon sokerista | 40min

#076 Luento | Lempeästi eroon sokerista | 40min

#046 Seniorijumppa | 45min

#046 Seniorijumppa | 45min

Ayurveda

#118 Lifefulness restorative | 30min

#118 Lifefulness restorative | 30min

#065 Mattopilates | 60min

#065 Mattopilates | 60min

#090 Tietoinen läsnäolo -harjoitus | 30min

#090 Tietoinen läsnäolo -harjoitus | 30min

Lempeä Jooga | Helena Valkee

Lempeä Jooga | Helena Valkee

#146 Lifefulness Astangajooga | 60min

#146 Lifefulness Astangajooga | 60min

Iyengarjoogan alkeet

Iyengarjoogan alkeet

#015 YinYang flowjooga | 60min

#015 YinYang flowjooga | 60min

Aakkosellinen

#001 Harjoitus pilatespalloa hyödyntäen

#001 Harjoitus pilatespalloa hyödyntäen

#002 Hengitysharjoitus raskaanaoleville

#002 Hengitysharjoitus raskaanaoleville

#003 Raskausjooga | 60min

#003 Raskausjooga | 60min

#004 Lempeä Heartful-jooga

#004 Lempeä Heartful-jooga

#005 Afterwork Yoga & Movement

#005 Afterwork Yoga & Movement

#006 Äiti- ja vauvajooga

#006 Äiti- ja vauvajooga

#007 Jalkapohjan hieronta nystyräpalolla

#007 Jalkapohjan hieronta nystyräpalolla

#009 Yinyang hathajooga

#009 Yinyang hathajooga

#011 Yin Yang flowjooga

#011 Yin Yang flowjooga

#012 Raskausjooga

#012 Raskausjooga

#013 Ashtanga Flow Yoga in English

#013 Ashtanga Flow Yoga in English

#014 Afterwork Yoga & Movement

#014 Afterwork Yoga & Movement

#015 YinYang flowjooga | 60min

#015 YinYang flowjooga | 60min

#016 Yin Yang hathajooga | 60min

#016 Yin Yang hathajooga | 60min

#017 Odottavien pilates

#017 Odottavien pilates

#019 Dynaaminen hathajooga | 60min

#019 Dynaaminen hathajooga | 60min

#020 Äiti- ja Vauvapilates | 45min

#020 Äiti- ja Vauvapilates | 45min

#021 WakeUp! Aamujooga

#021 WakeUp! Aamujooga

#022 Äiti- ja vauvajooga

#022 Äiti- ja vauvajooga

#023 Dynaaminen hathajooga

#023 Dynaaminen hathajooga

#024 Dynaaminen joogapilates | 60min

#024 Dynaaminen joogapilates | 60min

#025 Afterwork & Movement | 60min

#025 Afterwork & Movement | 60min

#026 Lastenjooga

#026 Lastenjooga

#027 Äiti- ja vauvajooga

#027 Äiti- ja vauvajooga

#028 Yin Yang flowjooga

#028 Yin Yang flowjooga

#029 Raskausjooga

#029 Raskausjooga

#030 Heartfuljooga

#030 Heartfuljooga

#031 Odottavien pilates

#031 Odottavien pilates

#032 WakeUp! Aamujooga | 60min

#032 WakeUp! Aamujooga | 60min

#033 Mattopilates

#033 Mattopilates

#034 Äiti- ja vauvapilates | 45min

#034 Äiti- ja vauvapilates | 45min

#035 Dynaaminen joogapilates

#035 Dynaaminen joogapilates

#036 Dynaaminen hathajooga

#036 Dynaaminen hathajooga

#037 Joogapilates | Kylkiä voimistava harjoitus

#037 Joogapilates | Kylkiä voimistava harjoitus

#038 Loppuhieronta

#038 Loppuhieronta

#039 Iyengarjooga-alkeet 1/4 | Seisoma-asanat | 75min

#039 Iyengarjooga-alkeet 1/4 | Seisoma-asanat | 75min

#040 Kehoa rentouttava ja energisoiva hieronta

#040 Kehoa rentouttava ja energisoiva hieronta

#041 Äiti- ja vauvajooga

#041 Äiti- ja vauvajooga

#042 Äiti- ja vauvapilates | 45min

#042 Äiti- ja vauvapilates | 45min

#043 Raskausjooga tuolia hyödyntäen | 60min

#043 Raskausjooga tuolia hyödyntäen | 60min

#044 Dynaaminen voimajooga | 60min

#044 Dynaaminen voimajooga | 60min

#045 Parihieronta | 20min

#045 Parihieronta | 20min

#046 Seniorijumppa | 45min

#046 Seniorijumppa | 45min

#047 Äiti- ja vauvajooga tuolia hyödyntäen

#047 Äiti- ja vauvajooga tuolia hyödyntäen

#048 Voimakas flow puhdistava detox | 60min

#048 Voimakas flow puhdistava detox | 60min

#049 Rauhoittava Yinjooga | 60min

#049 Rauhoittava Yinjooga | 60min

#050 Äiti- ja vauvapilates

#050 Äiti- ja vauvapilates

#051 Pilates pienvälineenä pallo | 60min

#051 Pilates pienvälineenä pallo | 60min

#052 Voimakas flowjooga

#052 Voimakas flowjooga

#053 Suolistoa hoitava Heartfuljooga

#053 Suolistoa hoitava Heartfuljooga