WellnessOnline | Jooga, Pilates, Wellness

VARAA LIVESTREAM-TUNTI

WellnessOnline | Jooga, Pilates, Wellness

#015 YinYang flowjooga | 60min

Jooga keskitaso

Tunnilla keskitytään selkää ja niskaa hoitaviin ja kuntouttaviin sekä ryhtiä korjaaviin asanoihin. Näihin yhdistetään rentouttava hengitys ja liikkeen/asennon tietoinen itsesäätely. Tunnilla etsitään myös tasapainoa, ei vain selän alueella, vaan myös koko kehon ja mielen tasolla.

Tägit: JuuliMaria 60min yinyang flowjooga keskitaso

Ohjaaja: JuuliMaria

Kesto: 60min

Väline: Huopa Viltti Joogatiilet

Toista Esikatselu Vuokraa Liity jäseneksi! Lisää soittolistaan

Ehdotetut

#046 Seniorijumppa | 45min

#046 Seniorijumppa | 45min

Iyengarjoogan alkeet

Iyengarjoogan alkeet

#015 YinYang flowjooga | 60min

#015 YinYang flowjooga | 60min

#065 Mattopilates | 60min

#065 Mattopilates | 60min

Ayurveda

#076 Luento | Lempeästi eroon sokerista | 40min

#076 Luento | Lempeästi eroon sokerista | 40min

#037 Joogapilates | Kylkiä voimistava harjoitus

#037 Joogapilates | Kylkiä voimistava harjoitus

#090 Tietoinen läsnäolo -harjoitus | 30min

#090 Tietoinen läsnäolo -harjoitus | 30min

#141 Heartfulness rentoutuminen esittely | 5min

#141 Heartfulness rentoutuminen esittely | 5min

Lempeä Jooga | Helena Valkee

Lempeä Jooga | Helena Valkee

#146 Lifefulness Astangajooga | 60min

#146 Lifefulness Astangajooga | 60min

#118 Lifefulness restorative | 30min

#118 Lifefulness restorative | 30min

Aakkosellinen

#001 Harjoitus pilatespalloa hyödyntäen

#001 Harjoitus pilatespalloa hyödyntäen

#002 Hengitysharjoitus raskaanaoleville

#002 Hengitysharjoitus raskaanaoleville

#003 Raskausjooga | 60min

#003 Raskausjooga | 60min

#004 Lempeä Heartful-jooga

#004 Lempeä Heartful-jooga

#005 Afterwork Yoga & Movement

#005 Afterwork Yoga & Movement

#006 Äiti- ja vauvajooga

#006 Äiti- ja vauvajooga

#007 Jalkapohjan hieronta nystyräpalolla

#007 Jalkapohjan hieronta nystyräpalolla

#009 Yinyang hathajooga

#009 Yinyang hathajooga

#011 Yin Yang flowjooga

#011 Yin Yang flowjooga

#012 Raskausjooga

#012 Raskausjooga

#013 Ashtanga Flow Yoga in English

#013 Ashtanga Flow Yoga in English

#014 Afterwork Yoga & Movement

#014 Afterwork Yoga & Movement

#015 YinYang flowjooga | 60min

#015 YinYang flowjooga | 60min

#016 Yin Yang hathajooga | 60min

#016 Yin Yang hathajooga | 60min

#017 Odottavien pilates

#017 Odottavien pilates

#019 Dynaaminen hathajooga | 60min

#019 Dynaaminen hathajooga | 60min

#020 Äiti- ja Vauvapilates | 45min

#020 Äiti- ja Vauvapilates | 45min

#021 WakeUp! Aamujooga

#021 WakeUp! Aamujooga

#022 Äiti- ja vauvajooga

#022 Äiti- ja vauvajooga

#023 Dynaaminen hathajooga

#023 Dynaaminen hathajooga

#024 Dynaaminen joogapilates | 60min

#024 Dynaaminen joogapilates | 60min

#025 Afterwork & Movement | 60min

#025 Afterwork & Movement | 60min

#026 Lastenjooga

#026 Lastenjooga

#027 Äiti- ja vauvajooga

#027 Äiti- ja vauvajooga

#028 Yin Yang flowjooga

#028 Yin Yang flowjooga

#029 Raskausjooga

#029 Raskausjooga

#030 Heartfuljooga

#030 Heartfuljooga

#031 Odottavien pilates

#031 Odottavien pilates

#032 WakeUp! Aamujooga | 60min

#032 WakeUp! Aamujooga | 60min

#033 Mattopilates

#033 Mattopilates

#034 Äiti- ja vauvapilates | 45min

#034 Äiti- ja vauvapilates | 45min

#035 Dynaaminen joogapilates

#035 Dynaaminen joogapilates

#036 Dynaaminen hathajooga

#036 Dynaaminen hathajooga

#037 Joogapilates | Kylkiä voimistava harjoitus

#037 Joogapilates | Kylkiä voimistava harjoitus

#038 Loppuhieronta

#038 Loppuhieronta

#039 Iyengarjooga-alkeet 1/4 | Seisoma-asanat | 75min

#039 Iyengarjooga-alkeet 1/4 | Seisoma-asanat | 75min

#040 Kehoa rentouttava ja energisoiva hieronta

#040 Kehoa rentouttava ja energisoiva hieronta

#041 Äiti- ja vauvajooga

#041 Äiti- ja vauvajooga

#042 Äiti- ja vauvapilates | 45min

#042 Äiti- ja vauvapilates | 45min

#043 Raskausjooga tuolia hyödyntäen | 60min

#043 Raskausjooga tuolia hyödyntäen | 60min

#044 Dynaaminen voimajooga | 60min

#044 Dynaaminen voimajooga | 60min

#045 Parihieronta | 20min

#045 Parihieronta | 20min

#046 Seniorijumppa | 45min

#046 Seniorijumppa | 45min

#047 Äiti- ja vauvajooga tuolia hyödyntäen

#047 Äiti- ja vauvajooga tuolia hyödyntäen

#048 Voimakas flow puhdistava detox | 60min

#048 Voimakas flow puhdistava detox | 60min

#049 Rauhoittava Yinjooga | 60min

#049 Rauhoittava Yinjooga | 60min

#050 Äiti- ja vauvapilates

#050 Äiti- ja vauvapilates

#051 Pilates pienvälineenä pallo | 60min

#051 Pilates pienvälineenä pallo | 60min

#052 Voimakas flowjooga

#052 Voimakas flowjooga

#053 Suolistoa hoitava Heartfuljooga

#053 Suolistoa hoitava Heartfuljooga