#179 Pilatesta ratsastajalle intro | 2min

#179 Pilatesta ratsastajalle intro | 2min

User Photo
WellnessOnline

7 kuukautta
Jaa
Haluatko katsoa tämän myöhemmin uudelleen?
Kirjaudu sisään lisätäksesi tämän videon soittolistaan. Kirjaudu
Luokka:
Kuvaus:

Annika Schulman on pilatesohjaaja, ratsastuksenopettaja ja ammattivalmentaja sekä kehotietoisuuteen erikoistunut personal trainer, joka on valmentanut ratsastajia 25 vuotta ja ohjannut pilatesta yli 10 vuotta. Annikan intohimo on kehon ja mielen yhteistyö sekä ihmisen ja hevosen välinen vuorovaikutus.

Annika auttaa ratsastajia sekä hevosen selässä, maasta käsin hevosten kanssa että ilman hevosia tehtävissä harjoituksissa.

Pilateksessa kehittyy sekä kehotietoisuus että kehonhallinta, joita molempia tarvitaan ratsastuksessa. Ratsastajille pilates sopii erityisen hyvin, koska siinä harjoitellaan keskivartalon tietoista, hienovaraista käyttöä. Mitä paremmin osaamme hyödyntää kehon keskustaa, sen helpompi meidän on rentouttaa käsiä ja jalkoja, mikä on erittäin tärkeää ratsastuksessa.

Automaattinen toisto päättyi Automaattinen toisto
Hello!